Een goede nachtrust is onmisbaar voor een goede gezondheid.

Zon met vrouw

Maar hoe krijgen we voldoende slaap, nu de langste dag in aantocht is en het zo lang licht blijft? Psychiater Sandra Kooij weet wat de effecten van licht zijn op onze gezondheid.

Lees verder op Gezondheidsnet.nl