Nieuws

Afvallen zonder stress of extreme diëten Wil je vijf tot tien kilo afvallen? Dan is het belangrijk om een plan te hebben dat werkt én dat je vol kunt houden.

Wil je lekker lang en gezond blijven genieten van het leven? Dan is het belangrijk dat je goed voor je lichaam zorgt Dat betekent vooral genoeg blijven bewegen en het

Het gewicht van een paar schroeven. Zoveel ijzer zit er in je lichaam En dat is maar goed ook, want dat ijzer is hard nodig. Lees verder op Gezondheidsnet.nl

Een veelvoorkomende kunstmatige zoetstof verhoogt de hersenactiviteit in gebieden die betrokken zijn bij eetlust Mogelijk maakt de suikervervanger je dus juist hongeriger. Lees verder op Newscientist.nl

Hoewel er nauwelijks negatieve effecten zijn aangetoond, blijven veel mensen hun neus ophalen voor zoetstoffen Voor hen is er nu goed nieuws: sacharine, een veel gebruikte zoetmaker, blijkt nu zelfs

Start je de dag regelmatig met een kop koffie op de nuchtere maag? Wakker worden met een kop koffie in bed: lekker, maar is het een goed of slecht idee

Mensen die veel druiven, aardbeien, chocolade, koffie en wijn eten of drinken, hebben bijna een kwart minder kans op problemen met hun stofwisseling Dat blijkt uit het grootste onderzoek ter

Als er niets verandert, heeft maar liefst 64 procent van de Nederlanders in 2050 overgewicht of obesitas, waarschuwt het RIVM Wat er op het eerste gezicht uitziet als een vrolijk

Een uitgebreide studie, gepubliceerd in het vakblad European Heart Journal, heeft een verband blootgelegd tussen het tijdstip waarop mensen koffiedrinken en hun risico op hart- en vaatziekten en vroegtijdig overlijden

Een kwalitatief ontbijt dat de juiste hoeveelheid energie biedt om de dag te beginnen, helpt namelijk je hart en bloedvaten gezond te houden ‘Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van

De lagere kosten van het veganistische dieet komen vooral door de besparingen op vlees en vetten, die de extra kosten voor groenten, granen en vleesvervangers ruimschoots goedmaken Overstappen op een

Voor artsen is elke dag gevuld met drukke schema’s, lange uren en constante zorg voor patiënten In deze hectische werkomgeving is het belangrijk om tussendoor even tijd te nemen voor

Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat bepaalde ziektes buiten de deur blijven Door verantwoord te eten blijven mensen langer gezond en vitaal. Voor de gezondheidszorg is een belangrijke rol weggelegd

Plantaardige vleesvervangers zijn gezonder voor het hart dan vlees, concluderen Canadese gezondheidswetenschappers Ze namen hiervoor meerdere onderzoeken onder de loep die de afgelopen decennia naar dit onderwerp zijn gedaan. Lees

Voor een rondje door het park of een wandeling naar de brievenbus hoef je niet te letten op wat je eet Maar als je er enkele uren op uit wilt

Op de etiketten van etenswaren vind je altijd een overzicht van de voedingswaarde van een product De verpakking van voedingsmiddelen geeft vaak informatie over de hoeveelheid vet, eiwit, koolhydraten en

Dat voeding invloed heeft op onze gezondheid is geen geheim meer. Wat je eet kan zelfs effect hebben op je microbioom, wat weer invloed heeft op je immuunsysteem Een gevarieerd

Door een ander eetpatroon minder last hebben van ADHD of een angststoornis? Steeds meer onderzoek wijst op een verband tussen voeding en psychische gezondheid. Psychiater dr. Georgia Ede is een

Ik ben zwanger en nu lees ik over van alles dat je beter wel en niet kunt eten en drinken Zo ook over groene thee. Kan ik dat veilig drinken

Als je op zoek bent naar thee met het hoogste L-theaninegehalte, staat matcha bovenaan de lijst Deze gemalen vorm van groene thee is niet alleen bekend om zijn unieke smaak

Wetenschappers zijn nog eens in het genoom van ‘s werelds populairste koffiesoort gedoken En het onderzoek onthult dat de koffieplant die miljoenen mensen wereldwijd in de ochtend op gang helpt,

De Nutri-Score laat zien of een product een betere keuze is, vergeleken met hetzelfde soort product Zo heeft ontbijtkoek zonder suiker een hogere Nutri-Score dan ontbijtkoek met suiker. Hiermee helpt

Naar aanleiding van meldingen van consumenten, de Douane en andere lidstaten startte de NVWA een onderzoek De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) heeft sterke aanwijzingen dat honingproducten van 10 Nederlandse

Vandaag duiken we in een onderwerp dat de wereld van gezondheid en fitness heeft veroverd: eiwitshakes! En dan hebben we het over eiwitshakes als maaltijdvervangers. Je hebt er vast wel